RAW COFFEE®
ZAMORA

Zona Avda. Juan XXIII ( C/ Zamora 7)

Diferentes zonas de entrenamiento en las que realizamos nuestra actividad principal ( RAW training ) además de otras que también nos encantan (Hybrid, Welcome, etc).

Contamos con una gran zona de entrenamiento libre para hacer lo que te de la gana si no quieres venir a sesiones con entrenador.

Y nuestra zona chili, donde disfrutar de tu café y socializar.

COMIENZA A SER UN AUTHENTIC RAWMATE®

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Qué es RAW Training ®

NUESTRA METODOLOGÍA PROPIA: Una combinación perfecta de Entrenamiento Funcional y Entrenamiento tradicional de Fuerza y musculación; incorporando también otras metodologías comoo Kettlebells, Functional Bodybuilding, Landmine, Strenght Conditioning, etc.

Se caracteriza por PROPORCIONAR GRANDES RESULTADOS y SER SOSTENIBLE A
LARGO PLAZO. Nos alejamos de programaciones excesivamente aleatorias y machacantes,
que te dejen fatigado en tu día a día. Buscamos entrenar duro y disfrutar de ello, sentirnos y
vernos muy bien, pero con visión de longevidad y vitalidad en el día a día.

Sus siglas hacen referencia a cada una de sus áreas principales de trabajo.

R) REACH PERFORMANCE: mejora de todas nuestras capacidades físicas (fuerza, resistencia, potencia, coordinación, movilidad, stamina, vías metabólicas, salud articular, propiocepción etc.

A) AESTHETIC APPROACH: mejora de la composición corporal (+músculo, – grasa).

W) WELCOME LEVELS: niveles de iniciación para que las personas con menos experiencia puedan progresar y ganar resultados rapidamente, sin presiones y sin interferir en el ritmo al resto de usuarios más experimentados.

Hybrid Training

Nace de la combinación del ENTRENAMIENTO FUNCIONAL, el ENTRENAMIENTO DE FUERZA y el RUNNING. Creando sesiones dinámicas retadoras, entretenidas y que, además, te prepararán para realizar eventos tipo HYROX/DEKA.

¿Para quién es?
RUNNERS, CICLISTAS O TRIATLETAS, que quieren incorporar el entrenamiento de fuerza a sus semanas, manteniendo en esos días también un estímulo más aeróbico.

ATLETAS que quieren incorporar mayor parte de estímulo aeróbico y/o running.

CUALQUIER PERSONA que quiera disfrutar de una metodología divertida, dinámica y cañera que se diferencie un poco de lo que suelen realizar en otras sesiones.

ATLETAS que quieren preparar un evento híbrido del tipo HYROX/DEKA