NUESTRA METODOLOGÍA PROPIA: Una combinación perfecta de Entrenamiento Funcional y Entrenamiento tradicional de Fuerza y musculación; incorporando también otras metodologías comoo Kettlebells, Functional Bodybuilding, Landmine, Strenght Conditioning, etc.

Se caracteriza por PROPORCIONAR GRANDES RESULTADOS y SER SOSTENIBLE A
LARGO PLAZO. Nos alejamos de programaciones excesivamente aleatorias y machacantes,
que te dejen fatigado en tu día a día. Buscamos entrenar duro y disfrutar de ello, sentirnos y
vernos muy bien, pero con visión de longevidad y vitalidad en el día a día.

Sus siglas hacen referencia a cada una de sus áreas principales de trabajo.

R) REACH PERFORMANCE: mejora de todas nuestras capacidades físicas (fuerza, resistencia, potencia, coordinación, movilidad, stamina, vías metabólicas, salud articular, propiocepción etc.

A) AESTHETIC APPROACH: mejora de la composición corporal (+músculo, – grasa).

W) WELCOME LEVELS: niveles de iniciación para que las personas con menos experiencia puedan progresar y ganar resultados rapidamente, sin presiones y sin interferir en el ritmo al resto de usuarios más experimentados.